A méregtelenítés fontossága

A máj az a szervünk, amely kiszűri a vérből a káros anyagokat. De akkor miért is van szükség arra, hogy a májat méregtelenítsük? Erre valójában az életmódunk adhat választ, miszerint kevés mozgás, egészségtelen, cukorban, állati zsírokban és feldolgozott ételek fogyasztásában gazdag étrend jellemző életvitelünkre és táplálkozásunkra egyaránt.  A felhalmozódott toxinok, amelyeket a máj már egyre nehezebben tud semlegesíteni, májkárosodásokat és működési zavarokat okozhatnak, így elengedhetetlen a máj méregtelenítése.

Ezt a méregtelenítési folyamatot panaszmentesség esetén is érdemes évente legalább kétszer elvégezni, hiszen a máj rendkívül ellenálló szerünk és általában csak akkor alakulnak ki konkrét tünetek, amikor a mérgek már jelentős mennyiségben vannak jelen.

Tünetek, amelyek mutathatják a máj méregtelenítésének fontosságát: 

 - emésztési zavarok
 - gyakori hasi diszkomfort érzés
 - fáradékonyság
 - alvászavarok
 - bőrproblémák
 - étvágytalanság
 - székrekedés
 - gyakori puffadás
 - krónikus hasmenés vagy székrekedés
 - visszatérő gyomorégés

De a sötét színű vizelet, a világosabb széklet, a sárgaság és az étvágytalanság is mutathatja, hogy szükséges lehet a máj méregtelenítése. 

A méregtelenítést hatékonyan támogathatjuk és végezhetjük megfelelő gyógynövények alkalmazásával is. A legismertebb és leghatékonyabb májvédő növény a máriatövis.  

Máriatövis

A máriatövis az őszirózsafélék családjába tartozó vadon termő növény, amelynek széles körű és kedvező egészségügyi hatást tulajdonítanak. Kapszula, tabletta, por és olaj formájában is beszerezhetjük. Feljegyzések szerint több mint 2000 éve használják gyógyászati előnyeinek köszönhetően. 

Májtisztító és májvédő hatása orvosilag is elismert. A máriatövis termése egy bizonyos szilimarinnak nevezett vegyületcsoportot tartalmaz, amelynek ez a növény köszönheti májvédő hatását. Ez a növény az egyik legkutatottabb a májbetegségek gyógyításával kapcsolatban. A szilimarin hatékony és kiváló antioxidáns is, így a máriatövis más egészségügyi hatásokkal is rendelkezik.

A máriatövis többszörös májvédő hatása

Ez az elismert májvédő növény háromféleképpen képes védeni a májat. 

1. Erősíti és stabilizálja a májsejt membránokat, amely folyamat során képes megelőzni, hogy a méreganyagok behatoljanak a sejtekbe.

2. Hatékony antioxidáns: Ennek a tulajdonságának köszönhetően képes semlegesíteni a káros szabad gyököket. Ezek a nagy reakcióképes molekulák kárt okozhatnak más molekulákban és akár sejteken belül is. A máriatövis antioxidáns hatása többszöröse az E-vitaminénak.

3. Serkenti a májsejtek termelődését: Hatékonyan támogatja a fehérjeszintézist, amelynek köszönhetően képes serkenteni a májsejtek termelődését, valamint a károsodott májszövetek regenerációját is képes felgyorsítani.