Máriatövis
Máriatövis, a máj barátja
Ebben az írásban a máriatövist, a májvédő gyógynövények egyik legnépszerűbb képviselőjét vizsgáljuk meg alaposabban. Ez a lilás virágú növény, amelyet a néphagyományban őszbogáncs, szamárkóró vagy boldogasszony tövise néven is ismernek, eredetileg a mediterrán régióban volt honos, de mára szinte az egész világon elterjedt gyógynövénnyé vált. A máriatövis legismertebb hatóanyaga a szilimarin, egy rendkívül erős antioxidáns és májvédő vegyületcsoport.
A máriatövis legfontosabb hatóanyaga: a silymarin
A máriatövist (lat. Silybum marianum) leginkább jellegzetes bíbor virágairól és tüskés, zöld leveleiről lehet felismerni. Ez a lágyszárú növény 30 centimétertől akár 2 méter magasra is megnőhet, és gyakran találkozhatunk vele a természetben nagyobb növényi csoportokban.
A máriatövis fő hatóanyaga a szilimarin, amely számos vegyületet, köztük a szilibinint tartalmazza. A szilibinin különösen erős antioxidáns tulajdonságokkal bír, emellett természetes gyulladáscsökkentő is. A szilimarin flavonolignán vegyületei, mint a silychristin, neosilihermin, silyhermin és silydianin, együttesen felelnek a növény egészségvédő hatásaiért.
Ha bioboltban májvédő gyógynövényeket keresünk, szinte biztosan a máriatövist fogják ajánlani. A néphagyomány már régóta elismeri a máriatövis májvédő hatását, különösen az alkoholfogyasztás káros hatásai ellen, amit ma már a modern tudomány is alátámaszt.
A szilimarin védi a májat az alkohol okozta károsodásokkal szemben, és számos betegség kiegészítő kezelésében is hasznos lehet. Mivel a májbetegségek egyik fő oka a szervezetben lévő megnövekedett oxidatív stressz, a máriatövis antioxidáns hatása különösen előnyös lehet például májfibrózis vagy NASH (nem alkoholos zsírmájbetegség) esetén. Azok számára pedig, akik rendszeresen fogyasztanak alkoholt, érdemes lehet étrend-kiegészítő formájában beépíteni a máriatövist a mindennapi étrendjükbe.
Vitaking Máriatöviskivonat 500mg 80db kapszula
A máriatövist régóta használják a népi gyógyászatban, a máj egészségének támogatására. A máj az egyik legfontosabb szervünk, rengeteg feladatot lát el. Jó működése az egész testre kihat és persze gyengesége is csak éppen ellenkező módon. A máriatövis gyógynövény segíti a máj megfelelő működését. Védi májunkat, illetve segíti a regenerálódását a rengeteg káros megterhelés után.
Máriatövis Fortekapszula 60 db (Dr.Chen)
A máriatövis jótékony hatásának köszönhetően hatékony segítséget nyújthat a máj és az epe egészségének megőrzésében, valamint a májszövet és a májsejtek regenerálódásában.
Interherb NAPI1Máriatövis Extraktum 30 db
Az egészségtelen táplálkozás, a rendszeres alkoholfogyasztás megterhelheti, fokozott működésre készteti a májat.
Interherb Napi1 Máriatövis Extraktum 60db
A Máriatövis hozzájárul a máj egészségének megőrzéséhez, a megfelelő májfunkciók fenntartásához. Támogatja az egészséges májműködést, a májszövet, illetve a májsejtek normál regenerációját, hozzájárul az emésztőrendszer egészséges működéséhez.